szakacs_borito_ok

2 hozzászólás to “szakacs_borito_ok”

  • Andi:

    Hali!
    Szeretnek en is vega lenni, de tej es szoja mentes is.
    Lehetseges ez?
    Ebben a konyvben sok a “tejes” dolog?

  • revszilvia:

    Persze, ezt úgy hívják, hogy vegán, legalábbis ha a tojást is kerülöd.
    Ebben a könyvben eléggé sok a tejes étel, szójás úgy tudom, nincs benne.
    Az általam ismert legjobb vegán szakácskönyvek a “Legyen néktek eledelül” sorozat.
    Ha azonban még nem vagy vegetáriánus, akkor inkább a fokozatosságot javaslom, előbb hagyd el a húst, aztán amikor már átálltál erre a főzéstechnikára, és a szervezeted is hozzászokott, sőt élvezi, akkor hagyd el a tojást, majd később a tejet, ha úgy látod jónak.
    Vegánoknak fokozottan ügyelniük kell a B12 vitamin és kalcium források biztosítására!!! Hiánytüneteik (különösen a B12-é) nagyon későn jelentkeznek!

Hagyj üzenetet

1%
Az Öko-völgy Alapítvány adószáma:
18786435-1-14
Keresés
Webshop
Ökovölgy hírlevél
E-mail cím:*
Név:*
E-mail cím újra:*
Kisfilmek
“Az étel nem a boltból származik.” Film Sivaráma Swamival Rovarpusztító rozsdafarkúak biokertünkben – kisfilm
Fotógaléria
Loading...
image magfejto_2010apr16_k-jpg image im003821k-jpg image im003855k-jpg image im003917k-jpg image im003838k-jpg image magfejto_2010apr16_3-jpg image magfejto_2010apr16_2_k-jpg image im003873k-jpg image im003862k-jpg image im003806k-jpg image im003865k-jpg image im003870k-jpg

Kiadványaink
Szakdolgozóink
Az Öko-völgy Alapítvány konzultációs segítségéveleddig 48 hallgató védte meg szakdolgozatát.
Védjegy használati jog
Idézet
"Pár éven belül véső és kalapács nélkül tapodtat sem haladhatunk a szmogban. Mámorító tempóban pusztítjuk magunkat."
Vavyan Fable